跑步机保养维修小技巧

跑步机的使用过程中，不但需要每天进行简单的清洁工作，而且还需要定期进行保养维修。既然朋友们拥有了自己的家用跑步机产品，那么就应该学会简单的保养和维修。这里最主要的保养措施就是给跑步机进行加油，从而减少跑步机与跑带中间的摩擦力，降低对跑步机跑带的磨损，这对提高跑步机使用寿命是非常有帮助的。

针对跑步机使用的频率来判断跑步机的加油周期，一般来说跑步机跑步的速度在每小时6公里以内，加油保养周期要在一年左右就可以了；每小时6公里-12公里的时候，可以在跑步机使用8个月左右的时候进行保养；每小时12公里-16公里的时候，需要四个月为一个周期进行保养；超过16公里的时候就需要一个月保养一次了。

那么具体怎么样进行加油保养呢？首先选择高品质的跑步机专业润滑油，名称叫做硅油。下面介绍一下加油的具体方法：

首先在跑步机停机断电的前提下进行跑步机保养加油操作，加油前还需要对跑步机进行灰尘等杂物的清理，然后再掀开左侧跑步机跑带，将润滑油沿着跑带方向倒在跑板上，硅油的一次用量大约在10ml，不可以加太多的硅油，对左侧跑带加油完成之后再用同样的方法给右侧跑带进行加油保养操作。

最后将跑步机通电并启动，设置速度在3公里每小时以内，然后站在跑带上根据跑带速度进行运动，这个时候不是以跑步锻炼为目的了，而是以踏压跑带下面涂有润滑油的区域，让这些润滑油可以均匀的分布在跑带上。

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